週末プチ断食

疲れた内臓に貴重な休息

週末に食事をしないで過ごす「プチ断食」に取り組む人が
増えている。
飽食の代償として疲れてしまった内臓にとって
短期間の断食は貴重な休息となる。

NPO法人　おばあちゃんの知恵袋の会　（東京・中野）が行う「週末断食友の会」

2ヶ月に1度、栃木県那須高原で行われています。

「恵比寿アンチエイジングクリニック」（東京・渋谷）では、体内をリセットし体を内側から若返れせるアンチエイジングのプログラム
の一環として、週末断食を取り入れている。

（毎日2006.6.21　朝刊12面）